Vous êtes débutant en course à pied et cherchez à bien commencer à courir sans vous blesser ?
Vous êtes sportif mais non coureur et désirez vous mettre à la course à pied ?
Vous êtes un coureur aguerri mais êtes toujours à l’écoute des dernières avancées scientifiques pour optimiser votre entraînement et vos performances ?
Cette formule est faite pour vous : nous analyserons votre foulée, vos chaussures, votre entraînement, votre programme … et vous conseillerons la façon la plus optimale de commencer ou recommencer cette excellente activité (pour la santé et le portefeuille) en prenant plaisir et sans vous blesser !
A la fin de cette analyse, vous repartirez avec différents outils pour optimiser votre course, prévenir des blessures et
assurément prendre plus de plaisir en courant. Cet atelier dure 45 minutes et nécessite que vous apportiez tous vos équipements habituels de course : chaussures (toutes), short, T shirt, manchons éventuels …
Pour rappel, nous sommes tous les deux formés à la clinique du coureur et avons donc, l’expérience et l’expertise
nécessaire à la bonne réalisation de cet atelier.
